En ce début d’année, tu fais peut-être de nouveaux projets parce que tu as envie de t’aligner davantage sur qui tu es vraiment. Peut-être aussi que tu te poses des questions sur ta voie professionnelle, sur ta mission de vie, sur la contribution que tu aimerais et/ou que tu pourrais apporter au monde ? Si oui, la méthode des 4 zones, dont parle Christine Lewicki dans son ouvrage Wake Up ! 4 principes pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi va pouvoir t’aider à faire le tri et à y voir plus clair.
La zone d’incompétence
Cette zone comprend toutes les choses que nous ne savons pas faire : nous y trouvons tout ce que quelqu’un d’autre ferait mieux que nous. A ce propos, Christine Lewicki constate que nous passons beaucoup de temps et d’énergie à essayer de réduire cette zone alors que tout ce temps passé à essayer de bien faire les choses dans cette zone d’incompétence est du gaspillage et serait bien mieux employé à activer sa zone de génie.
La zone de compétence
Cette zone comporte les choses que nous savons faire et que quelqu’un d’autre ferait aussi bien que nous. Dans cette zone se trouvent les choses que nous pouvons faire mais cela ne nous apporte aucun plaisir particulier si ce n’est la satisfaction du travail accompli. Parfois nous sommes coincés dans cette zone parce que, tout simplement, nous pensons que ce serait trop compliqué de faire autre chose. Il arrive aussi que nous ayons des diplômes dans ce domaine : il nous semblerait du gâchis de ne pas les utiliser pour partir dans une autre direction.
La zone d’excellence
Quand nous consacrons du temps et de l’énergie sur cette zone, nous obtenons de très bons résultats. Les personnes qui sont sur leur zone d’excellence sont en général bien payées et reçoivent une reconnaissance de leur travail. Cette zone est donc très séduisante et souvent confondue avec la zone de génie. Il peut être très difficile de sortir de cette prison dorée. Ce qui nous motive pour en sortir, c’est l’absence de sens. Ce que l’on ressent c’est que nous ne sommes pas nourris par ce que nous faisons, qu’une partie de nous est totalement occultée.
La zone de génie
Dans cette zone, nous activons pleinement notre brillance et nos talents uniques. Dans cette zone, nous sommes amenés à être tous les jours encore plus nous-même. Entre notre zone d’excellence et notre zone de génie, il y a souvent une peur, des doutes, la petite voix rabat-joie qui se manifeste. C’est le signe que nous nous en approchons. Les résistances peuvent aussi être relationnelles : nous avons peur des réactions de notre entourage si nous activons cette zone. Plus on approche de cette zone, plus les peurs liées à la réussite se manifestent.
A toi de jouer !
Identifie au moins une chose qui se trouve dans chaque zone. Pour t’aider, voici des exemples personnels :
• zone d’incompétence : informatique
• zone de compétence : mettre en oeuvre des projets
• zone d’excellence : donner des consultations individuelles de coaching
• mes zones de génie : booster et inspirer • enseigner • écrire / écrire des méthodes de développement personnel
Affine et affirme ta zone de génie
Voici quelques questions complémentaires qui te permettront d’aller plus loin :
• Quelles sont les activités que tu aimes par-dessus tout, dont tu ne pourrais pas te passer, qui te donnent un profond sentiment de joie, qui te mettent de bonne humeur ?
• Quelles sont les activités qui te font te relever la nuit, te font perdre la notion du temps, que tu n’a jamais envie d’arrêter ?
• Qu’est-ce qui dans votre vie te satisfait à 200% ?
• Demande (par e-mail ou de vive voix) à 5 personnes que tu connais (des amis, des collègues, des membres de ta famille, un ancien patron) quelles sont, selon eux, tes deux plus grandes qualités. Demande-leur également de partager avec toi une situation spécifique pendant laquelle tu as brillamment activé cette qualité.
• Rassemble les points communs de toutes ces réponses et fais une phrase pour résumer ta zone de génie.
• Ecris-là en gros sur le mur de ton salon (ou en tout cas quelque part où tu peux la lire souvent).
Tu as maintenant une première cartographie de tes 4 zones.
Mais identifier sa zone de génie n’est que le début. La vraie question est : comment transformer ce génie en mission de vie concrète ? Comment en faire une vie — et peut-être une activité — qui soit pleinement alignée sur qui tu es ?
C’est exactement ce que je t’accompagne à faire dans mon programme « 21 jours pour trouver ta mission de vie ».
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Le monde a besoin de ta lumière. Pas demain. Maintenant.
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Chaque semaine, je t’envoie un message pour t’aider à te reconnecter à ton cœur, clarifier ce qui compte vraiment et transformer ton quotidien, pas à pas.
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Il est temps de vivre sur la Terre comme si elle était le Ciel et de créer le Paradis là où il n’est pas.
0 réponse
Merci Gaëlle très interesant cette notion de zone et pour votre approche apaisante en accord avec ce que je peux ressentir.
« on peut faire confiance à la vie, qui va de toute façon nous faire éclore, exactement au moment où c’est ce qu’il y a de mieux pour nous’
Ou cette phrase qui je l’espere va faire va faire son chemin
‘le pardon ôte à un ennemi le pouvoir d’altérer votre caractère ou votre repos’
Bonsoir Gaëlle et merci pour ces pistes de réflexion. Autant les 3 premières zones sont facilement identifiables, autant la dernière l’est, évidemment, bcp moins ! Je vais faire les exercices que tu proposes à la fin (j’ai déjà fait il y a qqs années celui qui consiste à interroger 5 personnes de notre entourage et il est très instructif) mais je coince pour l’instant sur « qu’est-ce qui dans votre vie vous satisfait à 200 % ? ». Je suis bonne pour en bon petit exercice d’introspection et de conscientisation du noeud que ça vient toucher.